سيدتي أمراض قد تصيبك .. إنتبهي وقي نفسك منها

لجسم المرأة خصوصيته البنيوية والهرمونية، ولما يخضع له من حمل وولادة، وغيرها من أعراض الطمث وانقطاعه. وهذا يجعل المرأة بحاجة إلى الخضوع لفحوص طبية معينة. خصوصاً مع التقدم في السن. لا تنتظري سيّدتي رؤية أعراض الأمراض لتزوري الطبيب، فبعض الأمراض تكون صامتة وقاتلة، تأخذ وقتاً طويلاً قبل أن تتسبّب بأعراض أو ظواهر، لذلك عليكِ :القيام بالفحوصات الدوريّة السنويّة حتى تتفادي بعض تلك الأمراض، ومنها

الصداع النصفي: ٣ نساء مقابل رجل واحد يعانين من الصداع النصفي خصوصاً خلال ساعات الصباح الأولى. استنشاق زيت النعناع او زيت اللافندر وممارسة رياضات التمدد تساعد في الوقاية من الصداع النصفي الذي يهاجم المرأة

التهاب المفاصل: تعتبر المرأة أكثر عرضة لإلتهاب المفاصل من الرجل. ممارسة الرياضة بانتظام يساعد في الوقاية من هذه المشكلة ويعمل على تقوية المفاصل

آلام الظهر: قبل موعد الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل تهاجم آلام الظهر الفتاة او المرأة. يجب عليك ان لا تلجئي للمسكنات باستمرار للتخلص من هذه المشكلة بل يمكنك الحدَ منها عبر الخضوع الى جلسات تدليك وممارسة الحركة باستمرار

هشاشة العظام: تعاني المرأة لهشاشة العظام بنسبة أكبر من الرجل وذلك بسبب حاجتها بشكل أكبر لمادة الكالسيوم التي تساعد على بناء عظام سليمة. يمكن الوقاية من هذا المرض من خلال شرب ٣ أكواب من الحليب يومياً وممارسة الرياضة بانتظام والتعرض باستمرار للشمس

المشاكل النفسية: المرأة أكثر عرضة للإكتئاب والمشاكل النفسية من الرجل. لذا يجب محاولة الحصول على ما يكفي من ساعات الهدوء والراحة خلال اليوم والإبتعاد عن المشاكل والنوم لمدة كافية في الليل وشرب كوب من الأعشاب المهدئة كالبابونج

سرطان الثدي: هو النوع الخامس من أنواع السرطان المسبّبة لوفاة المرأة في العالم، يفتك بالجسم بشكل بطيء، من دون أن تلاحظي وجوده. هو تشكّل بعض الخلايا السرطانيّة ككتل في الثدي، لذلك يجب عليك مراراً أن تقومي بفحص ذاتيّ لتجنّب وجود أيّ تغييرات في جسدكِ قد لا تنتبهين لها

الأمراض القلبيّة: تعتبر الأولى في أسباب الوفاة في معظم دول العالم، وتزيد من احتمال الإصابة بالأمراض القلبيّة، الجلطات والأمراض التاجيّة الأخرى في سنّ الأربعين

السكّري: هذا المرض مسؤول عن الكثير من حالات الوفيّات بين النساء، فثلث النساء المصابات به لا ينتبهن لوجوده، ممّا يحدث مضاعفات أخطر، وهو من الأمراض القاتلة الصامتة

سرطان المبيض: هو عبارة عن نموّ خلايا سرطانيّة في المبيض، ويعد سابع أكثر سرطان يصيب المرأة وخامس سرطان يسبّب الموت للنساء في العالم